스기우라 마사카즈 杉浦正和：와세다 대학교 비즈니스 스쿨 교수. 1982년 교토대학교 졸업 후 닛산자동차 해외마케팅을 담당. 1990년 스탠퍼드 대학교 비즈니스 스쿨에서 MBA 취득. 베인&컴퍼니 Bain&Company, 머서 Mercer, 시티은행, 슈로더 Schroders 등 글로벌 컨설팅, 투자 기업의 인사관리, 리더십 분야 책임자로 일했다. 2005년부터 와세다대학교 비즈니스 스쿨에서 '인재와 조직'을 가르치고 있다.
어퍼 메이션
긍정적인 문장으로 확언하는 것을 어퍼 메이션 affirmation(긍정 확언)이라고 합니다.
어퍼 메이션이란 자신의 말이 현실이 되는 것을 적극적으로 긍정하는 것입니다.
즉, '선언'입니다.
어퍼 메이션의 규칙
1. 나를 주어로 간단한 문장으로 적는다.
2. 문장의 형태는 긍정문, 시제는 현재형이어야 한다.
3. 첫 시작으로 조금만 노력하면 이룰 수 있는 일들을 적는다.
4. 솔직한 마음을 적는다. (~해서 기분이 좋다. ~해서 만족스럽다. 등)
5. 목표를 달성한 자신의 모습을 생생하고 구체적으로 적는다.
어퍼 메이션의 뜻
'자기 자신에게 말을 거는 행위를 통해 내 생각을 펌 firm(굳건하고 견고)하게 한다'
'나는 나에게 말을 걸어 소원을 이룬다'라는 말 자체가 이미 어퍼 메이션이다.
자신의 언어를 사용해 '나는 이룬다'라고 확언하면 실제로 성취할 가능성이 커진다.
어퍼 메이션이 소원을 이루게 하는 원리
예언의 자기 성취 self-fulfilling prophecy, '자기 충족적 예언'이라 불리는 메커니즘이다.
어떤 예언이나 예측이 있으면 인간은 의식적 무의식적으로 그것에 적합한 행동을 하고, 결과적으로 그 내용을 충족시키는 방향으로 현실을 만들어 낸다.
어퍼 메이션은 생각의 표현이다. 생각이 없으면 실현되지 않는다. 생각했기 때문에 노력과 방법이 생겨나는 것이다. 이런 활동을 지속하는 것이 바로 자신이라는 인재를 육성하는 일, 즉 자기 계발 self-development이다.
소망을 언어로 표현함으로써 선언한다. 나의 다짐이나 소원을 언어에 실어 스스로 다짐하고 전력을 다해 몰두하면 힘이 솟아납니다. 그렇게 하면 어떤 식으로든 성과가 나오고 보람을 느끼게 됩니다.
자신의 소원이나 희망을 주위 사람들에게 말로 표현합니다. 그러면 주위 사람들에게 뜻밖의 도움을 받을 확률이 높아집니다. 자신의 원하는 바를 입 밖으로 소리 내 다짐함으로써 자신의 예언이 충족되고 실현되는 방향으로 현실이 변해갑니다. 생각의 에너지가 끓어올라 소망을 담은 언어의 힘이 더욱더 강해지고, 주위가 협조적으로 변화해 가면서 마침내 성취를 이루는 것입니다.
내 생각이나 소망을 '나의 말'로 표현하고 '사람의 말'로 전달할 수 있다면, 행운이 찾아올 확률은 한층 더 높아집니다.
운이 좋은 사람, 운이 나쁜 사람
운이 좋은 사람은, '당연'한 것에서 '감사'한 것을 찾아낸다.
운이 나쁜 사람은, 무사히 보낸 하루를 '당연'하게 여긴다.
운이 좋은 사람은, '밑져야 본전 파워'로 몇 번이고 시도한다.
운이 나쁜 사람은, 첫발도 내딛지 않는다.
운이 좋은 사람은, 한 단계 한 단계 꿈을 성취해 나간다.
운이 나쁜 사람은 , 백만장자 공주나 백마 탄 왕자를 꿈꾼다.
운이 좋은 사람은, 이길 수 있는 게임에서 이기고, 이길 수 없는 게임은 그만둔다.
운이 나쁜 사람은, 직 게임에서 열을 올리다 파국을 맞는다.
운이 좋은 사람은, 실패에서 배운다.
운이 나쁜 사람은, 실패를 운이 나쁜 탓이라고 생각한다.
운이 좋은 사람은, 상황이 나빠질수록 냉정함을 유지한다.
운이 나쁜 사람은, 상황이 나빠지면 자기 자신을 잃는다.
운이 좋은 사람은, 너무 참지 않으니 스트레스가 쌓이지 않는다.
운이 나쁜 사람은, 꾹꾹 참으며 마구 짜증을 부린다.
운이 좋은 사람은, 힘들 땐 밖으로 나간다.
운이 나쁜 사람은, 힘들다는 생각만 하고 움직이지 않는다.
운이 좋은 사람은, 일을 서로 나누어 협력한다.
운이 나쁜 사람은, 혼다 다 떠안다가 결국 일에 치여 자멸한다.
운이 좋은 사람은, 귀찮은 마음을 다스린다.
운이 나쁜 사람은, 의사결정 시 귀찮은 일은 피한다.
운이 좋은 사람은, 배움의 테두리 안으로 들어가고 배움의 테두리를 넓혀 나간다.
운이 나쁜 사람은, 배우는 사람을 지식만 많고 행동하지 않는 사람이라며 부정한다.
-본문 중에서.
이 밖에도 이 책에서는 스스로 컨트롤 가능한 운을 개발 가능한 운과 관리 가능한 운으로 나누어 재미있고, 이해하기 쉽게 논리적으로 설명하고 있다.
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